• Una celebración en familia: Tu suegra agradecerá pasar un día con sus seres queridos. Organiza con la familia una pequeña reunión donde preparen una carne azada, una taquiza o prepárenle su comida favorita, lo importante es que ella sólo tenga que ocuparse de disfrutar a sus hijos y nietos.

• Un lindo regalo siempre es apreciado: Pueden ser accesorios, ropa, perfume o una bolsa, lo importante es que sea un detalle pensado en ella, sus gustos y necesidades. Las flores y los chocolates son una opción o también puedes considerar la posibilidad de que tus hijos usen su creatividad y le hagan un collage con fotos de la familia o una recopilación de todas las recetas familiares.

• Un día de paseo: Las opciones dependen de dónde vives y cuanto puedes gastar. Planea el paseo pensando en ella, si es una mujer activa y le gusta estar en movimiento o es hogareña y disfruta de lugares tranquilos. Pueden pasar el día relajándose en casa, preparándole su comida favorita, ver películas y platicar de cuando sus hijos eran pequeños. O pueden ir a comer fuera de casa, al teatro, a un museo, el cine o un picnic en el parque.

• Consiéntela al máximo: Una gran idea es regalarle un día de spa, donde disfrute de masajes, manicura, pedicura o de un nuevo corte de cabello. Lograrás que se sienta relajada y libre de estrés.

• Mantén el contacto: Si vives en otro lugar diferente a tu suegra, en otra parte del país o en el extranjero, y no puedes celebrar ese día a su lado, asegúrate de mandarle dulces acompañados de una carta hecha por tus hijos.

Estas son algunas ideas, pero si tú haz hecho algo que le ha encantado a tu suegra o sabes de algún regalo que se pueda realizar para esta fecha, ¡Compártelo con nosotros!

• Los huevos de Pascuas son toda una tradición, si tú nunca has hecho unos, te explicamos cómo elaborarlos y darle a tu hogar un toque personal. Hierve los huevos hasta que queden duros, déjalos enfriar mientras preparas tus pinturas de óleo de diferentes colores pasteles, ya que estén fríos y listos exprésate pintándolos con diferentes formas y combinaciones.

• Si ya tienes los huevos y la canasta, qué te parece hacer un adorno para que se vea más lindo tu arreglo. Consigue formas pequeñas de madera, en cualquier tienda de artesanía, las figuras recomendadas para esta fecha son, conejos, patos, pollitos y flores, píntalas y pégalas afuera de tu canasta.

• Los huevos no forzosamente tienen que ir en una canasta, si tienes algún árbol que no ha florecido o que tiene pocas hojas. Toma listones de colores y cuelga los huevos de pascua. Lucirá increíble.

• Si lo tuyo no es pintar, pero quieres hacer algo realmente bello. Consigue una canasta de alambre que te sirva como florero. Pon a coser huevos blancos, hasta que estén duros y déjalos enfriar. En el centro del interior de la canasta coloca flores como tulipanes y lilas, Alrededor y para que las flores queden fijas, rellena con los huevos duros.

• Para tus peques y tus invitados, puedes hacer un adorno muy bonito para disfrutar. Llena unas copas de plástico blancas de dulcitos o caramelos verdes y hasta arriba agrega un dulce grande con forma de animalito.

Si tienes más ideas para hacer adornos en Pascua, ¡Compártelas con nosotros!

Al llegar el equinoccio de primavera puedes respirar un ambiente de amor y renovación, la llegada de la estación más cálida del año es el momento ideal para que te recargues de energía y empieces con el pie derecho la época estacional.

El rito para recibir el equinoccio es sencillo, espiritual y divertido en compañía de tu familia. La visita consiste en que subas alguna pirámide de estos centros, en la cima alza los brazos el tiempo que creas necesario, no como un gesto de triunfo sino para recibir la energía, el código de vestimenta es “blanco riguroso”.

Te recomendamos las 5 mejores zonas arqueológicas para recibir la primavera.

• Teotihuacán, en el Estado de México

• Chichén Itzá, Yucatán.

• Monte Albán, Oaxaca.

• Dzbilchaltún, Yucatán.

• El Tajín , Veracruz.

• El Templo Mayor ,Ciudad de México.

• Casa del Tepozteco, Tepoztlán.

• Gran Pirámide de Cholula, Puebla.

• Los Guachimontones, Teuchitlán.

• Cuauhtinchán, Malinalco.

• Bonampak, Chiapas.

• Plazuelas, Guanajuato.

• Tula, Hidalgo.

• Comalcalco, Tabasco.

• Yaxchilán, Chiapas

Es un buen motivo de compartir un momento con tu familia en estos magníficos escenarios, de acuerdo con la tradición, te harán comenzar este nuevo ciclo cargado de energía, aun mejor, de historia. Si ya has ido a cargarte de energía cuéntanos tu experiencia, sino anímate y platícanos como te fue.

A continuación te damos ideas con las que podrás sorprenderlo este 14 de febrero:

Cupones. Elabora un diseño en forma de cupón en una hoja, a mano o usando la computadora, arma diferentes cupones con las actividades que a él le gustan hacer. De lo que trata es que tu pareja los utilice cuándo quiera, realicen la actividad que haya elegido, compartan juntos el momento y tú asumas los gastos.

Cena romántica. El chef eres tú. Prepárale a tu pareja un rico platillo, algo que sea sorpresivo y que no estén acostumbrados a comer, pero que sepas que seguramente le encantará. La ambientación tiene que ser 100% romántica, con velas, pétalos e inciensos. ¡Sorpréndelo y deléitalo!

Rally. Arma un juego de pistas y déjale pequeños detalles en cada lugar al que llegue, pueden jugar con los espacios de tu casa o si prefieres hacerlo más aventurero puedes hacerlo en la ciudad, por los lugares que él pasa cotidianamente o en sitios que los dos disfrutan estar.

Píntale. No todas nacemos con dotes artísticos como la pintura, pero si deseas regalarle algo que lleve puesto o que tenga en casa, hazle un dibujo o escríbele una frase que describa lo que sientes cuando estás con él. Puedes hacerlo con una playera, almohada, un cuadro, un mantel, un marco, etc.

Reloj personalizado. Busca un lugar donde puedas comprar un económico reloj de pared, elige el estilo de acuerdo a su casa o en dónde vivan los dos, eso si, que cuente con manecillas. Lo que tienes que hacer es destornillar el reloj, desprender con cuidado las manecillas, desprender la imagen de fondo con mucho cuidado para tomar nota de sus proporciones. Una vez que ya tienes el tamaño ajusta una foto de ustedes dos con la misma proporción y pégala en el reloj, pon de nuevo las manecillas y vuélvelo a atornillar.

Estas son algunas ideas, pero si tú haz hecho algo que le ha encantado a tu pareja o sabes de algún regalo que se pueda realizar para esta fecha, ¡Compártelo con nosotros!

Debes recordar que al implementar disciplina, los sentimientos de cordialidad, afecto y amor deben estar siempre presentes, así como comprensión y autocontrol. Los niños necesitan amor y libertad dentro de límites establecidos.

También es necesaria la comunicación clara, reforzar las reglas constantemente, intentar evitar el mal comportamiento, hacerle saber a tu hijo las consecuencias de sus actos.

Te damos algunos consejos que te ayudarán a disciplinar a tus hijos:

• Enfócate en las reglas que quieres implementar y asegúrate que las cumplan.

• Escucha sus razones y opiniones, pero no olvides que la decisión final es tuya.

• Se flexible en el cambio de reglas cuando la situación lo requiera.

• Tienes que explicarles por qué los estás corrigiendo.

• Haz que asuman las consecuencias de sus actos y decisiones.

• No utilices amenazas ni violencia.

Recuerda siempre inculcar a tus hijos el orden, el aseo, el cuidado de la salud, actividades domésticas, a valorar lo que tienen, a hacer buen uso del dinero y a ser responsables. También es importante que les enseñes a dar y recibir amor, a respetar su propio cuerpo, el buen comportamiento, a disfrutar de la vida y a estar preparado para los cambios.

Comparte con nosotros métodos que te han ayudado a que tu hijo tenga disciplina.

Esta importante costumbre es tan antigua que se remonta a los tiempos de la conquista, cuando los españoles llegaron a México.
Las posadas tienen como finalidad celebrar con alegría la navidad y recordar los momentos que pasaron José y María antes del nacimiento de Jesús.

A continuación te damos unos consejos para preparar con anticipación una posada característica y original, según la tradición:

1. Planifica la celebración entre el 16 de diciembre y el 24 de diciembre (Nochebuena).

2. Haz una lista de alimentos típicos que te gustaría tener para comer en la posada, algunos consejos son: tamales, pambazos, hojaldra, pozole, ponche de frutas, etc.

3. Invita a tus amigos, familiares y vecinos, puedes pedirles una aportación monetaria o que traigan bocadillos navideños.

4. Consigue muchas velas, ya que éstas son una de las cosas más representativas de una posada.

5. Reúne a todos tus invitados a que participen en la pedida de posada. Necesitarás que una mujer y un hombre interpreten a María y José, pueden ser niños; además deberán interpretar a los ángeles, pastores y los Tres Reyes Magos. Diviértanse disfrazándose de los personajes antes de comenzar la procesión, hasta las mascotas podrán ser parte interpretando a los animales que se reunieron alrededor del pesebre.

6. Planea las paradas (las casas en las que pedirán posada), de manera que la última casa es en donde se celebre la fiesta.

7. Adorna el lugar de la fiesta con: serpentina, globos, imágenes navideñas, paja, etc.

Disfruta de esa noche con las personas más cercanas y pasen una posada llena de momentos divertidos. Si tú celebras las posadas de alguna otra manera, comparte con nosotros tus experiencias.

• Ahorra al menos una tercera parte del aguinaldo para futuras inversiones.

• Cancela deudas como créditos, préstamos personales, financiamientos.

• En estas épocas se gasta mucho en regalos, te recomendamos salir de casa con la mente clara del dinero que queremos destinar para estos regalos y hacer compras más racionales y menos emocionales.

• No adquieras deudas, esta época es para disfrutarla y el aguinaldo te puede ayudar, te recomendamos empezar el año con tus finanzas sanas.

• De ser posible, invierte una parte de tu aguinaldo en educación, un curso de idiomas, algún posgrado o hasta en un fondo de inversión que te genere rendimientos.

¿Tienes algún otro consejo que puedas compartir con nosotros para cuidar nuestro aguinaldo? ¡Cuéntanos!

• Haz un recorrido en el Turibús, en menos de 3 horas tendrás un panorama completo de las principales zonas turísticas de la ciudad.
• Visita el Museo Nacional de Antropología e Historia.
• Visita el Castillo de Chapultepec o el Zoológico.
• Disfruta algunos de los museos que rodean el Zócalo, como el Museo José Luis Cuevas, el Ex – Teresa Arte Actual, el Museo Nacional de Historia, o el Antiguo Colegio de San Ildefonso.
• Pasa una tarde muy agradable en el centro de Coyoacán, en donde podrás disfrutar de un ambiente relajado, con mimos, músicos y payasos que se conjugan para una sana distracción.
• Conoce la obra más importante de Diego Rivera y de Frida Kahlo en el Museo Dolores Olmedo en Coyoacán.
• Realiza un recorrido por Paseo de la Reforma, pasa frente a la Alameda Central, el Hemiciclo a Juárez, el Templo de Corpus Christi, el Palacio de Bellas Artes. Puedes recorrer la calle Francisco I. Madero, admirar el Palacio de los Azulejos, la Iglesia de San Francisco, el Palacio de Iturbide y la Profesa. Llega al Zócalo y disfrutar de los edificios del Ayuntamiento, el Palacio Nacional, la Catedral Metropolitana y el Monte de Piedad.
• Tómate un tiempo para ir de compras en el centro histórico: la división de sus calles te ayudará: libros antiguos, joyería, ropa, calzado, ópticas, uniformes, artículos religiosos y muchos más, a muy buenos precios.
• Ve al teatro o a un concierto.

¿Tienes algunas otras actividades para disfrutar de la ciudad? Si eres de otra ciudad comparte con nosotros los lugares que no nos podemos perder.

• La cuna de tu bebé no debe tener los barrotes muy separados (más de 6 cm). Enrolla una tela entre las barras si éstas están demasiado separadas.
• Acomoda los colchones bien ajustados contra los lados de la cuna.
• Revisa las etiquetas de los juguetes para asegurarte que sean aptos para la edad de tu hijo.
• Tapa los contactos eléctricos.
• Coloca los cables eléctricos alejados de lugares por donde se camina y fíjalos a la pared.
• Instala correctamente puertas de seguridad en escaleras.
• Checa que las ventanas en casa, no estén abiertas más de 10 cm.
• Separa los muebles que dan a las ventanas.
• Coloca seguros para las tazas de los excusados.
• Vigila siempre que las hornillas de gas estén cerradas.
• No debes cocinar con el niño en brazos ni dejarlo en el suelo cerca de la cocina.
• Recoge de las mesas los adornos que pueden romperse y lastimarlo.
• Guarda las herramientas de jardinería fuera del alcance de los niños.
• Ten un radio inalámbrico para vigilar continuamente a los niños pequeños.
• Ten a la mano los teléfonos de emergencia.
• Planea una ruta segura de salida en caso de incendio u otro accidente.

Si tienes algún otro tip o consejo acerca de este tema que puedas compartir con nosotros para cuidar a nuestros hijos ¡Escríbenos, nos encantaría saber tu opinión!

Lo que pongas en la lonchera de tus hijos será su principal fuente de alimento y energía durante la mayor parte del día, debes incluir alimentos que les ayuden a rendir de manera óptima en la escuela, la combinación de ellos es importante para que los niños estén alertas, con energía y sanos.

Por eso te recomendamos algunos tips para el lunch del este regreso a la escuela de tus hijos.

Tips:
• A la hora de preparar el lunch asegúrate de incluir frutas, harinas integrales agua natural o de sabor sin azúcar y limitar los dulces.
• Un menú diferente para cada día, de esta manera los niños descubren los diferentes sabores de los alimentos y no se aburren, si les haces sándwich utiliza la deliciosa variedad de panes integrales que hay en el mercado. (chapata, marina, pan de caja, bolillo, baguette, galletas, etc.) Dale una fruta diferente para cada día, cambia el sabor del jugo o agua y alterna los menús.
• Haz un lunch divertido, dale la oportunidad de jugar, a los niños les gusta preparar sus alimentos, dale aparte el aderezo o la salsita para las verduras crudas picadas, o que el haga sándwiches de rollitos de jamón con galletas saladas integrales, o puede sumergir las rebanadas de fruta en yogurt, de esta manera él se entretiene y disfruta su comida.
• Utiliza leche sin grasa y no le pongas quesos a los sándwiches y tacos a no ser que estos sean bajos de grasa o sin grasa.
• Cambia el jamón, pavo o salami por embutidos bajos en grasa o por pechuga de pollo.
• Pon vegetales en los sándwiches. Lechuga, pepinos y jitomates son buenas opciones.
• Remplaza las harinas de los panes y tortillas por harinas integrales.
• Pon papas asadas, pretzels o cereales integrales en vez de papas fritas .Limita el consumo de galletas y dulces.
• Recuerda los jugos naturales deben ser 100% jugo de fruta y no un 10 o 15 por ciento.

¿Tienes otros tips? ¡Compártelos con nosotros!