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El 14 de febrero se aproxima y con él la preocupación de encontrar el regalo perfecto para él. ¿Y qué le regalo? Ésta es una pregunta típica que te haces en este mes de febrero. Lo importante del regalo no está en el regalo en sí, si no lo que transmites con él, es momento de que uses tu lado creativo para decir con un detalle invaluable lo que quieres transmitir.

A continuación te damos ideas con las que podrás sorprenderlo este 14 de febrero:

Cupones. Elabora un diseño en forma de cupón en una hoja, a mano o usando la computadora, arma diferentes cupones con las actividades que a él le gustan hacer. De lo que trata es que tu pareja los utilice cuándo quiera, realicen la actividad que haya elegido, compartan juntos el momento y tú asumas los gastos.

Cena romántica. El chef eres tú. Prepárale a tu pareja un rico platillo, algo que sea sorpresivo y que no estén acostumbrados a comer, pero que sepas que seguramente le encantará. La ambientación tiene que ser 100% romántica, con velas, pétalos e inciensos. ¡Sorpréndelo y deléitalo!

Rally. Arma un juego de pistas y déjale pequeños detalles en cada lugar al que llegue, pueden jugar con los espacios de tu casa o si prefieres hacerlo más aventurero puedes hacerlo en la ciudad, por los lugares que él pasa cotidianamente o en sitios que los dos disfrutan estar.

Píntale. No todas nacemos con dotes artísticos como la pintura, pero si deseas regalarle algo que lleve puesto o que tenga en casa, hazle un dibujo o escríbele una frase que describa lo que sientes cuando estás con él. Puedes hacerlo con una playera, almohada, un cuadro, un mantel, un marco, etc.

Reloj personalizado. Busca un lugar donde puedas comprar un económico reloj de pared, elige el estilo de acuerdo a su casa o en dónde vivan los dos, eso si, que cuente con manecillas. Lo que tienes que hacer es destornillar el reloj, desprender con cuidado las manecillas, desprender la imagen de fondo con mucho cuidado para tomar nota de sus proporciones. Una vez que ya tienes el tamaño ajusta una foto de ustedes dos con la misma proporción y pégala en el reloj, pon de nuevo las manecillas y vuélvelo a atornillar.

Estas son algunas ideas, pero si tú haz hecho algo que le ha encantado a tu pareja o sabes de algún regalo que se pueda realizar para esta fecha, ¡Compártelo con nosotros!

Disciplina es enseñarle a tu hijo el camino que debe de seguir, con límites y hábitos. El objetivo principal es llevarlos a auto conducirse.

Debes recordar que al implementar disciplina, los sentimientos de cordialidad, afecto y amor deben estar siempre presentes, así como comprensión y autocontrol. Los niños necesitan amor y libertad dentro de límites establecidos.

También es necesaria la comunicación clara, reforzar las reglas constantemente, intentar evitar el mal comportamiento, hacerle saber a tu hijo las consecuencias de sus actos.

Te damos algunos consejos que te ayudarán a disciplinar a tus hijos:

• Enfócate en las reglas que quieres implementar y asegúrate que las cumplan.

• Escucha sus razones y opiniones, pero no olvides que la decisión final es tuya.

• Se flexible en el cambio de reglas cuando la situación lo requiera.

• Tienes que explicarles por qué los estás corrigiendo.

• Haz que asuman las consecuencias de sus actos y decisiones.

• No utilices amenazas ni violencia.

Recuerda siempre inculcar a tus hijos el orden, el aseo, el cuidado de la salud, actividades domésticas, a valorar lo que tienen, a hacer buen uso del dinero y a ser responsables. También es importante que les enseñes a dar y recibir amor, a respetar su propio cuerpo, el buen comportamiento, a disfrutar de la vida y a estar preparado para los cambios.

Comparte con nosotros métodos que te han ayudado a que tu hijo tenga disciplina.

Como es tradición en México, las posadas ya están en camino y es momento de que empieces a planear una posada inolvidable, en compañía de tus familiares y amigos.

Esta importante costumbre es tan antigua que se remonta a los tiempos de la conquista, cuando los españoles llegaron a México.
Las posadas tienen como finalidad celebrar con alegría la navidad y recordar los momentos que pasaron José y María antes del nacimiento de Jesús.

A continuación te damos unos consejos para preparar con anticipación una posada característica y original, según la tradición:

1. Planifica la celebración entre el 16 de diciembre y el 24 de diciembre (Nochebuena).

2. Haz una lista de alimentos típicos que te gustaría tener para comer en la posada, algunos consejos son: tamales, pambazos, hojaldra, pozole, ponche de frutas, etc.

3. Invita a tus amigos, familiares y vecinos, puedes pedirles una aportación monetaria o que traigan bocadillos navideños.

4. Consigue muchas velas, ya que éstas son una de las cosas más representativas de una posada.

5. Reúne a todos tus invitados a que participen en la pedida de posada. Necesitarás que una mujer y un hombre interpreten a María y José, pueden ser niños; además deberán interpretar a los ángeles, pastores y los Tres Reyes Magos. Diviértanse disfrazándose de los personajes antes de comenzar la procesión, hasta las mascotas podrán ser parte interpretando a los animales que se reunieron alrededor del pesebre.

6. Planea las paradas (las casas en las que pedirán posada), de manera que la última casa es en donde se celebre la fiesta.

7. Adorna el lugar de la fiesta con: serpentina, globos, imágenes navideñas, paja, etc.

Disfruta de esa noche con las personas más cercanas y pasen una posada llena de momentos divertidos. Si tú celebras las posadas de alguna otra manera, comparte con nosotros tus experiencias.

Ya se acerca el momento de recibir el aguinaldo, el saldo de caja de ahorros y gratificaciones de fin de año. Pero antes de recibirlo es importante conocer unas cuantas recomendaciones prácticas que nos pueden ayudar a sacarle un mayor provecho a este dinero.

• Ahorra al menos una tercera parte del aguinaldo para futuras inversiones.

• Cancela deudas como créditos, préstamos personales, financiamientos.

• En estas épocas se gasta mucho en regalos, te recomendamos salir de casa con la mente clara del dinero que queremos destinar para estos regalos y hacer compras más racionales y menos emocionales.

• No adquieras deudas, esta época es para disfrutarla y el aguinaldo te puede ayudar, te recomendamos empezar el año con tus finanzas sanas.

• De ser posible, invierte una parte de tu aguinaldo en educación, un curso de idiomas, algún posgrado o hasta en un fondo de inversión que te genere rendimientos.

¿Tienes algún otro consejo que puedas compartir con nosotros para cuidar nuestro aguinaldo? ¡Cuéntanos!

La seguridad de nuestros pequeños empieza en el hogar. Para crear un lugar seguro para ellos es necesario identificar sus inquietudes y conocer su comportamiento, de esta manera podremos protegerlos de los posibles peligros en el hogar. Aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a cuidar de tus hijos y evitar accidentes.

• La cuna de tu bebé no debe tener los barrotes muy separados (más de 6 cm). Enrolla una tela entre las barras si éstas están demasiado separadas.
• Acomoda los colchones bien ajustados contra los lados de la cuna.
• Revisa las etiquetas de los juguetes para asegurarte que sean aptos para la edad de tu hijo.
• Tapa los contactos eléctricos.
• Coloca los cables eléctricos alejados de lugares por donde se camina y fíjalos a la pared.
• Instala correctamente puertas de seguridad en escaleras.
• Checa que las ventanas en casa, no estén abiertas más de 10 cm.
• Separa los muebles que dan a las ventanas.
• Coloca seguros para las tazas de los excusados.
• Vigila siempre que las hornillas de gas estén cerradas.
• No debes cocinar con el niño en brazos ni dejarlo en el suelo cerca de la cocina.
• Recoge de las mesas los adornos que pueden romperse y lastimarlo.
• Guarda las herramientas de jardinería fuera del alcance de los niños.
• Ten un radio inalámbrico para vigilar continuamente a los niños pequeños.
• Ten a la mano los teléfonos de emergencia.
• Planea una ruta segura de salida en caso de incendio u otro accidente.

Si tienes algún otro tip o consejo acerca de este tema que puedas compartir con nosotros para cuidar a nuestros hijos ¡Escríbenos, nos encantaría saber tu opinión!

Cuando es hora de pensar en el regreso a clases nos ponemos a pensar qué le vamos a dar a nuestros hijos la hora del recreo. Además de nutritivo y rico, en el lunch debe de haber variedad.

Lo que pongas en la lonchera de tus hijos será su principal fuente de alimento y energía durante la mayor parte del día, debes incluir alimentos que les ayuden a rendir de manera óptima en la escuela, la combinación de ellos es importante para que los niños estén alertas, con energía y sanos.

Por eso te recomendamos algunos tips para el lunch del este regreso a la escuela de tus hijos.

Tips:
• A la hora de preparar el lunch asegúrate de incluir frutas, harinas integrales agua natural o de sabor sin azúcar y limitar los dulces.
• Un menú diferente para cada día, de esta manera los niños descubren los diferentes sabores de los alimentos y no se aburren, si les haces sándwich utiliza la deliciosa variedad de panes integrales que hay en el mercado. (chapata, marina, pan de caja, bolillo, baguette, galletas, etc.) Dale una fruta diferente para cada día, cambia el sabor del jugo o agua y alterna los menús.
• Haz un lunch divertido, dale la oportunidad de jugar, a los niños les gusta preparar sus alimentos, dale aparte el aderezo o la salsita para las verduras crudas picadas, o que el haga sándwiches de rollitos de jamón con galletas saladas integrales, o puede sumergir las rebanadas de fruta en yogurt, de esta manera él se entretiene y disfruta su comida.
• Utiliza leche sin grasa y no le pongas quesos a los sándwiches y tacos a no ser que estos sean bajos de grasa o sin grasa.
• Cambia el jamón, pavo o salami por embutidos bajos en grasa o por pechuga de pollo.
• Pon vegetales en los sándwiches. Lechuga, pepinos y jitomates son buenas opciones.
• Remplaza las harinas de los panes y tortillas por harinas integrales.
• Pon papas asadas, pretzels o cereales integrales en vez de papas fritas .Limita el consumo de galletas y dulces.
• Recuerda los jugos naturales deben ser 100% jugo de fruta y no un 10 o 15 por ciento.

¿Tienes otros tips? ¡Compártelos con nosotros!

¿Cómo planear las vacaciones con tus hijos?

Es temporada para vacacionar, el momento ideal para que tus hijos se puedan desconectar de sus tareas habituales y vivir experiencias diferentes. Sin embargo, sabemos que los diferentes gustos, actividades e intereses de tus hijos pueden complicar la decisión de qué hacer o en el caso de un trabajo exigente, qué hacer con los hijos mientras se labora.

Consejos prácticos para cuando tus vacaciones no son en casa con ellos:

• Arma un horario de vacaciones, diferente del horario habitual escolar, pero no dejes de ordenar por tiempos y horas ya que los niños se pueden desconcertar y debilitar su sentido de responsabilidad. No permitas que el regreso a clases sea difícil por la pérdida de costumbre.

• Prepara actividades interesantes en las que los niños desarrollen su creatividad y habilidad: pintura, dibujo, música, natación y según van creciendo, aprendizaje de idiomas, talleres literarios. Su mente sigue siendo una esponja de conocimientos, aún más en vacaciones.

• Es importante mantener y cuidar el contacto de los niños con sus amigos o compañeros de colegio durante las vacaciones así como también con la familia. Es un buen momento para que ellos compartan con familia que normalmente no está en contacto continuo con ellos como los abuelos, tíos o primos. Esto reforzará sus habilidades de comunicación y socialización.

Consejos para cuando tus vacaciones coordinan con las de ellos:

• Hacer una excursión o viaje proponiendo los más diversos estilos es la opción, si en tus planes está salir de la rutina te aconsejamos que fomentes la libertad de expresión y de palabra, imponerle a tus hijos el destino podría resultar en un viaje lleno de travesuras. Por eso te aconsejamos busques un lugar que puedan disfrutar chicos y grandes, procurando que no haya mucha gente.

• Es importante que si está la familia en casa hagan un rol de actividades normales que les permita estar juntos, como lo son: horarios de comida, de levantarse, de acostarse, junto a las tareas de cada integrante en casa. El tiempo para jugar entre familia también tiene que ser planeado.

El ejercicio es una de las más recomendadas actividades, para chicos y grandes y si es en familia mucho mejor, por eso te aconsejamos que seas la capitana del equipo familiar estas vacaciones y propongas días de campo, mañanas de caminatas, paseo a un balneario o partidos de deportes que apasionen a la familia. ¡Disfruta verlos divertidos y saludables!

¿Tienes algunas otras ideas o tips que puedas compartirnos?

¿Cómo te gustaría celebrar este día de las madres?

Cuéntanos el mejor día de las madres que has pasado.

Sugerencias para disfrutar el día de las madres.